<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Mijn Verhaal: De Oorsprong van Vrolijkeklanken <\/p>\n\n\n\n
Mijn hele visie en de basis van waaruit ik werk, zijn diep geworteld in \u00e9\u00e9n krachtig woord: Sawima. Sawima is voor mij ontstaan uit de letters van de namen van mijn vader, mijn moeder en mijzelf \u2014 een warm en persoonlijk eerbetoon aan mijn eigen basis. Tegelijkertijd staat de afkorting voor Samen Winst Maken. Niet in materi\u00eble of zakelijke zin, maar menselijke en emotionele winst. Winst op het gebied van jouw energie, jouw ontspanning en het plezier dat je ervaart in het leven. Ik geloof niet in kille structuren of prestatiedrang. Ik geloof in radicale gelijkwaardigheid, waarin we samenwerken, samen lachen en samen een veilige, oordeelloze sfeer neerzetten. Of je nu komt om je hoofd leeg te maken na een drukke werkweek, of omdat je simpelweg behoefte hebt aan een fijne groep mensen om je heen: bij mij ben je welkom precies zoals je bent.<\/p>\n\n\n\n
Waarom Vrolijke Klanken? (Gewoon gezellig jammen) Als we stress ervaren of overprikkeld zijn, gaan we vaak n\u00f3g harder nadenken of proberen we rust te vinden door op de bank te scrollen. Maar je zenuwstelsel reageert op de automatische piloot; je kunt een druk hoofd niet altijd ‘ombuigen’ met een logische gedachte. Je moet in beweging komen om de spanning \u00e9cht los te laten.<\/p>\n\n\n\n
En dat is exact waarom Vrolijke Klanken in ontwikkeling is. Vrolijke Klanken is een toegankelijke, laagdrempelige landingsplaats voor zowel mannen als vrouwen. Het is een plek waar we de muren van de logica en de dagelijkse ‘moetjes’ achter ons laten. We gaan hier niet voor de perfecte muzikale prestatie. Je hoeft geen muzikant te zijn en je hoeft geen noten te kunnen lezen. We gaan gewoon gezellig jammen, samen muziek maken, zingen, stemexpressie ontdekken en vrij bewegen.<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Samen klinken: Brengt je overprikkelde systeem op een heel natuurlijke manier tot rust.<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Vrij spelen: Ontwapent de prestatiedrang van alledag. Het wakkert je eigen, ongekende creatieve vermogens aan en opent je hart voor pure vreugdemomenten.<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Saamhorigheid: Door samen te delen in de klank, ontstaat er een diep groepsgevoel. Je bent niet alleen; we dragen en versterken de sfeer samen.<\/p>\n\n\n\n
De Toekomst en Mijn Specialisme Omdat Vrolijke Klanken volop in ontwikkeling is, bouwen we nu stap voor stap aan deze muzikale en gezellige basis. Hoewel deze jamsessies openstaan voor iedereen, ligt een groot deel van mijn persoonlijke specialisme en passie in het begeleiden en empoweren van vrouwengroepen. Achter de schermen ontwikkel ik \u2013 onder de vlag van De Sawima-methode en TraumaLaNova \u2013 diepgaande vervolgtrajecten (zoals groeps-breathwork) voor wanneer de tijd er rijp voor is. <\/p>\n\n\n\n
Maar voor nu ligt de focus volledig hier: op het licht, de sfeer, het samenzijn en het ontdekken hoe helend het is om simpelweg samen muziek te maken. Kom je een keertje meedoen en ervaren wat klank voor jou doet?<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Hoewel ik mezelf officieel gecertificeerd master coach mag noemen, heeft het leven zelf mij uiteindelijk het meeste geleerd. Daarom voel ik mij meer verbonden met de term ervaringsdeskundige dan met titels of labels. Vanuit die plek deel ik een stukje van mijn eigen ervaringen, processen en inzichten.<\/p>\n\n\n\n
Het leven bracht mij verschillende intense gebeurtenissen, waaronder twee auto-ongelukken met ieder een totaal andere innerlijke beleving. Juist daardoor ben ik steeds meer gaan begrijpen dat geen enkele aangrijpende gebeurtenis hetzelfde wordt ervaren. Ieder mens draagt zijn eigen geschiedenis, gevoeligheid en manier van omgaan met pijn, verlies en herstel met zich mee.<\/p>\n\n\n\n
De tussenweg naar herstel met vrolijkeklanken is ontstaan door…. \u2764\ufe0f<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mijn diepste drijfveer is ontstaan vanuit een belangrijk inzicht. Oorspronkelijk wilde ik mij volledig richten op de begeleiding van vrouwen met trauma rondom grensoverschrijdende lichaamsschending vanuit traumalanova. Maar ik voelde aan alles dat zware therapie vaak nog een stap te ver is als je lichaam constant in de overlevings- stand staat. Er is eerst iets anders nodig een behoefte waar vaak aan voorbij gegaan wordt. Een tussenweg als opstap tijdens lange wachtlijsten van het GGZ en zo ontstond het idee van vrolijkeklanken in de natuur in mijn gezellige cocon de camper waarin je net als een vlinder de tijd krijgt die nodig is om na trauma of burn-out te gaan herstellen zonder stappen over te slaan.<\/p>\n\n\n\n Eerst reguleren, dan pas verwerken<\/strong><\/p>\n\n\n\n Wanneer je ingrijpende dingen hebt meegemaakt, raakt je zenuwstelsel ontregeld. Je zit vast in je hoofd, bent constant alert of voelt je juist verdoofd. Voordat je kunt gaan praten of verwerken, moet je lichaam eerst weer leren dat het veilig<\/em> is. En dat is precies de ruimte die ik met Vrolijke Klanken bied. Het betekend niet dat jouw verhaal niet welkom is, niets hoeft maar ruimte kan gecre\u00eberd worden daar waar behoefte ontstaat. Samen reguleren en veerkracht opbouwen.<\/p>\n\n\n\n Een werkwijze vanuit wederkerigheid<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ik geloof niet in afstandelijke therapeuten of kant-en-klare protocollen. Mijn werkwijze is gebaseerd op pure wederkerigheid. We zijn gelijkwaardig, vrouw tot vrouw. Ik neem mijn eigen menselijkheid en ervaring mee de camper in, waardoor we samen een bedding cre\u00ebren waarin alles er mag zijn. Jouw spanning, jouw rust, jouw tranen en jouw lach, en uh mischien ook wel de mijne we staan naast elkaar en doen het samen.<\/p>\n\n\n\n De kracht van eenvoud, muziek en verbinding<\/strong><\/p>\n\n\n\n In de knusse cocon van mijn camper gaan we niet graven in het verleden. We laten de ingewikkelde theorie\u00ebn los en stappen in de kracht van eenvoud. Juist door te spelen met simpele muziekklanken, het openzetten van je zintuigen in het bos en het ontdekken van je eigen stem, ontstaat er een diepe verschuiving.<\/p>\n\n\n\n Deze laagdrempelige verbinding met jezelf, met mij en met de ukelele werkt enorm empowerend. Je ervaart dat je z\u00e9lf de sleutel in handen hebt om je zenuwstelsel te kalmeren. Je hoeft hier niet sterk te zijn en je hoeft niets te presteren. Stap voor stap, klank voor klank, herontdek je jouw eigen natuurlijke ritme.<\/p>\n\n\n\n Hoe werken met de ukelele is ontstaan<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mijn eigen ervaring…….Hoop kreeg voor mij betekenis op het moment dat ik dacht geen muziek meer te kunnen maken. Door fysieke verkramping viel het spelen van gitaar weg, iets wat altijd mijn manier was om spanning, emoties en herstel te reguleren.<\/p>\n\n\n\n Ik verloor iets wat mij hielp om weer ruimte en lucht te voelen na trauma. En precies daar ontstond iets onverwachts. De eenvoud van de ukelele bracht iets terug wat ik kwijt was: niet om te moeten gaan presteren, maar een mogelijkheid.<\/p>\n\n\n\n Ik kon weer spelen. Niet meteen maar merkte dat ik iets nieuws kon leren, niet perfect, maar wel echt. Vanuit klank ontstond ruimte om gevoelens te uiten, soms zacht, soms speels, soms diep. Het werd een manier van ademen in muziek. <\/p>\n\n\n\n Wat mij vooral raakte, was dat eenvoud genoeg bleek te zijn. De vrolijke, toegankelijke klank gaf mij niet alleen muziek terug, maar ook energie, lichtheid en weer een gevoel van beweging in mezelf. En die ervaring gun ik jou ook.<\/p>\n\n\n\n Het Idee van de camper<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ik wilde een knusse setting het betaalbaar houden en vrijheid voelen om datgene te gaan doen waar ik zelf ook blij van wordt. In de knusse cocon van mijn camper gaan we niet graven in het verleden. We gaan het zenuwstelsel kalmeren op de meest laagdrempelige manier die er is: door te spelen. Met de zachte trilling van de ukelele, het openzetten van je zintuigen in de natuur, speelse bewegingen en het ontdekken van je eigen stem. Hier hoef je niet sterk te zijn. Je hoeft niet te presteren. Alles wat er op dit moment in jouw lichaam leeft, is welkom ook jouw emoties. Samen bouwen we aan het fundament van jouw herstel: stap voor stap, klank voor klank, terug naar je eigen natuurlijke ritme. Past deze methode ook voor jou ? of wil je het gewoon gaan ervaren ?<\/p>\n\n\n\n Kom een kopje thee vol zelfliefde drinken en start met de UKE3luik…. Je bent zo welkom precies zoals je bent.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mijn Verhaal: De Oorsprong van Vrolijkeklanken Mijn hele visie en de basis van waaruit ik werk, zijn diep geworteld in \u00e9\u00e9n krachtig woord: Sawima. Sawima is voor mij ontstaan uit de letters van de namen van mijn vader, mijn moeder en mijzelf \u2014 een warm en persoonlijk eerbetoon aan mijn eigen basis. Tegelijkertijd staat de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-108","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vrolijkeklanken.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/108","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vrolijkeklanken.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/vrolijkeklanken.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vrolijkeklanken.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vrolijkeklanken.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=108"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/vrolijkeklanken.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/108\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":269,"href":"https:\/\/vrolijkeklanken.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/108\/revisions\/269"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vrolijkeklanken.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}